INICIO MARTES 14 DE JULIO DE 2026
No superamos una pérdida, aprendemos a vivir con ella
«El duelo no es el final del amor, sino una de sus formas más profundas.»
El duelo es una de las experiencias más profundas y universales del ser humano. Este curso es un espacio de acompañamiento, reflexión y herramientas para transitar las pérdidas con mayor consciencia, comprensión y apertura.
A lo largo de cuatro encuentros semanales, exploraremos el duelo desde una mirada integradora que incluye la dimensión emocional, mental y transpersonal. Porque los duelos no se superan, se transitan.
¿A quién va dirigido?
Este curso está pensado para cualquier persona que atraviese una pérdida — reciente o antigua — y desee comprender mejor su proceso, encontrar recursos para acompañarse y abrirse a la transformación que puede emerger del dolor.
También resultará de interés para profesionales de la relación de ayuda que quieran ampliar su mirada sobre el duelo desde un enfoque integrador y transpersonal.
Objetivos
A lo largo de este recorrido:
- Comprenderás qué es el duelo y cómo se manifiesta en el cuerpo, las emociones y los pensamientos.
- Conocerás las fases del duelo sin expectativas de linealidad ni tiempos rígidos.
- Ampliarás la mirada sobre los distintos tipos de pérdida que podemos experimentar a lo largo de la vida.
- Dispondrás de herramientas prácticas para acompañarte — y acompañar a otros — con compasión e integración.
- Explorarás el sentido profundo del duelo y la posibilidad de crecer a través de él desde una perspectiva transpersonal.
Programa del curso
Cuatro encuentros semanales, los martes de 20:00 a 21:00 h (hora España peninsular).
El proceso del duelo
El duelo no es una enfermedad ni una debilidad: es la respuesta natural ante cualquier pérdida significativa. Exploraremos qué es el duelo, cómo se manifiesta y por qué es tan importante darle lugar.
- ¿Qué es el duelo? Definición y alcance
- Las dimensiones del duelo: emocional, física, cognitiva y social
- La importancia de no evitar ni acelerar el proceso
- Mitos y verdades sobre el duelo
Las fases del duelo
Conocer las fases del duelo nos ayuda a orientarnos en el camino, sin esperar que el proceso sea lineal ni igual para todos.
- El modelo de Elisabeth Kübler-Ross: negación, ira, negociación, depresión y aceptación
- Modelos contemporáneos: el duelo oscilante de Stroebe & Schut
- La no-linealidad del duelo: retrocesos y avances
- ¿Cuánto dura un duelo? Expectativas realistas
Los tipos de pérdida
Solemos asociar el duelo únicamente con la muerte de un ser querido, pero las pérdidas adoptan múltiples formas a lo largo de la vida.
- Pérdidas por muerte: duelos anticipatorios y repentinos
- Pérdidas relacionales: separaciones, divorcios, alejamientos
- Pérdidas de identidad: roles, proyectos de vida, etapas vitales
- Pérdidas de salud: el cuerpo como escenario del duelo
- Duelos colectivos y sociales: migraciones, crisis, cambios culturales
- El duelo ambiguo: las pérdidas que no tienen un cierre claro
- Reflexión personal: ¿qué pérdidas han marcado mi historia?
Herramientas para transitar el duelo
Atravesar el duelo no significa sufrir sin recursos. Compartiremos herramientas prácticas y compasivas para acompañarse a uno mismo — y acompañar a otros — integrando cuerpo, mente y mundo interior.
- La autocompasión como base del proceso
- Escritura terapéutica y expresión emocional
- El ritual como lenguaje simbólico del duelo
- Mindfulness y presencia compasiva ante el dolor
- El movimiento y el cuerpo como vías de integración
- Red de apoyo: cómo pedir ayuda y dejarse sostener
- Señales de alerta: cuándo buscar acompañamiento profesional
El sentido profundo del duelo
Las pérdidas, por dolorosas que sean, pueden ser portales de transformación. Exploraremos el sentido que puede emerger del duelo cuando se lo transita con conciencia.
- El crecimiento postraumático: qué nos enseña la psicología positiva
- Encontrar significado sin forzar la re-significación
- La gratitud como práctica en tiempos de pérdida
- Integrar la pérdida en el relato de vida
La mirada transpersonal
La terapia transpersonal amplía los límites de la comprensión del duelo al incluir dimensiones espirituales, simbólicas y de conexión con algo más grande que uno mismo.
- ¿Qué es la terapia transpersonal y cómo se aplica al duelo?
- La pérdida como iniciación y umbral de transformación
- Continuidad del vínculo: más allá de la muerte física
- Prácticas de cierre y conexión con el sentido
- Integración del camino recorrido durante el curso
Características del curso
Un espacio de acompañamiento online, reflexivo y transformador.
FORMATO ONLINE
Cuatro encuentros en vivo por videoconferencia, con espacio para reflexión, preguntas y práctica compartida.
MIRADA INTEGRADORA
Abordamos el duelo desde las dimensiones emocional, mental, corporal y transpersonal, sin reducir el proceso a fórmulas rígidas.
HERRAMIENTAS PRÁCTICAS
Cada encuentro incluye recursos concretos — autocompasión, escritura, ritual, mindfulness, movimiento — aplicables desde el primer día.
ESPACIO SEGURO
Un entorno respetuoso y compasivo para explorar el duelo a tu ritmo, sin presión de «superarlo» ni de seguir un camino predeterminado.
Facilita
TERAPEUTA TRANSPERSONAL
- Especialista en trabajo con Grupos y Duelo.
- Especialista en Constelaciones Familiares y Atención individual.
- Responsable Terapia Transpersonal en Avatar Psicólogos - Marbella.
- Autora del libro Búho. Una aventura del despertar.
Duración y fechas
140€
Encuentros online (martes, 20:00 a 21:00 h)
- Martes 14 de julio
- Martes 21 de julio
- Martes 28 de julio
- Martes 4 de agosto
NOTA: Las sesiones se realizarán en formato online de 20:00 a 21:00 h (hora España peninsular). Contacto para información e inscripciones: info@escueladecrecimiento.com · +34 680 998 344
