Dojo Online

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CLASES DE MEDITACIÓN ONLINE

PRÓXIMAMENTE
Temporada 2022 - 2023

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Estamos preparando la próxima temporada 2022-2023, en cuanto tengamos los horarios definitivos y la fecha de comienzo, actualizaremos la página con todas las novedades.
Si quieres estar al tanto de estas novedades, mándanos un correo electrónico y te mantendremos informad@.
Escuela de Crecimiento y Escuela Inspirare somos ahora una sola escuela, construyendo juntas una sinergia que nos permita crecer e inspirar de manera conjunta.
Clases de meditación y Mindfulness online
Primer mes 15€
Después solo 30€/mes.
Sin compromiso.
Cancela cuando quieras.

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DESDE TU CASA

CLASES EN DIRECTO

¿Qué es el Dojo?

El dojo es el lugar destinado a la práctica y enseñanza de la meditación o de otras artes contemplativas en movimiento o sedentes. Literalmente significa lugar de ejercicio o lugar de despertar.
Además de cultivar la práctica en espacios presenciales, la tecnología nos permite hoy en día, reunirnos con un grupo de práctica en el dojo que elegimos independientemente de la distancia y el lugar en el que nos encontremos.
Nuestro dojo online es un espacio de cultivo de sabiduría, que cuenta con la cercanía y la calidez de la sangha –el grupo- y del instructor de las clases en directo, de manera idéntica a la asistencia presencial pero con la comodidad, por tiempo y distancia, de practicar en tu casa.
En nuestro dojo virtual os ofrecemos clases de meditación y Mindfulness online, Zazen online y clases de Chi Kung online.

Clases regulares de:

Espacio de meditación de atención plena y meditación guiada por la instructora.

Ejercicio taoísta en el que cultivamos el equilibrio del cuerpo y el espíritu coordinando movimiento, respiración y atención desde la actitud poética y contemplativa.

Meditación en silencio enfocada en profundizar en nuestro ejercicio de recogimiento silencioso sin guía ni instrucción durante la sentada.

Prácticas de conciencia corporal y en movimiento con una base de atención despierta generalmente realizadas con música.

La suscripción mensual te da acceso a:

Las clases regulares en sus diferentes horarios

Charlas y espacios de enseñanza periódicos

Espacios monográficos o temáticos que ofrecen nuestros instructores

Clases de meditación y Mindfulness online
Primer mes 15€
Después solo 30€/mes.
Sin compromiso.
Cancela cuando quieras.
El Dojo Online se realiza a través de la App ZOOM. Una vez des de alta tu suscripción, recibirás la clave de acceso al Dojo y las sencillas instrucciones para la descarga en tu dispositivo.
Puedes asistir desde cualquier dispositivo (pc, móvil, tablet…). El único requisito es que tengas conexión a Internet.
LUNESMARTESMIÉRCOLESJUEVESVIERNES
Chi Kung Shaolin y Zazen
9:00 am - 10:00 am
Online
Arantxa Martínez
Meditación en movimiento
10:00 am - 11:00 am
Online
Próximamente
Chi Kung Shaolin y Zazen
9:00 am - 10:00 am
Online
Arantxa Martínez
Meditación y Mindfulness
9:00 am - 10:00 am
Online
Valeria Atlante
Chi Kung Shaolin y Zazen
8:00 pm - 9:00 pm
Online
Arantxa Martínez
Meditación y Mindfulness
8:00 pm - 9:00 pm
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Valeria Atlante
Chi Kung Shaolin y Zazen
8:00 pm - 9:00 pm
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Arantxa Martínez
LUNES
Chi Kung Shaolin y Zazen
9:00 am - 10:00 am
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Arantxa Martínez
Chi Kung Shaolin y Zazen
8:00 pm - 9:00 pm
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Arantxa Martínez
MARTES
Meditación en movimiento
10:00 am - 11:00 am
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Meditación y Mindfulness
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MIÉRCOLES
Chi Kung Shaolin y Zazen
9:00 am - 10:00 am
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Arantxa Martínez
Chi Kung Shaolin y Zazen
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Arantxa Martínez
JUEVES
Meditación y Mindfulness
9:00 am - 10:00 am
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Valeria Atlante
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