Dojo Online
30,00€ / mes con una prueba gratuita de 1 mes y una cuota de registro de 15,00€
Clases regulares de:
– Meditación y Mindfulness
– Chi Kung
– Zazen y meditación contemplativa
– Meditación en movimiento
– Kundalini yoga
La suscripción mensual te da acceso ilimitado a:
– Las clases regulares en sus diferentes horarios.
– Charlas y espacios de enseñanza periódicos
– Espacios monográficas o temáticos que ofrecen nuestros instructores.
Sin compromiso.
Cancela cuando quieras.
Clases regulares de:
– Meditación y Mindfulness
Espacio de meditación de atención plena y meditación guiada por la instructora.
– Chi Kung
Ejercicio taoísta conocido como el yoga chino en el que cultivamos el equilibrio del cuerpo y el espíritu coordinando movimiento, respiración y atención.
– Zazen y meditación contemplativa
Meditación en silencio enfocada en profundizar en nuestro ejercicio de recogimiento silencioso sin guía ni instrucción durante la sentada.
– Meditación en movimiento
Prácticas de conciencia corporal y en movimiento con una base de atención despierta generalmente realizadas con música.
– Kundalini yoga
El yoga de la conciencia, estilo de yoga caracterizado por el uso preciso de la respiración, la focalización, los mantras y las posturas para el despertar de la energía interior o kundalini.
No necesitas práctica o experiencia previa y puedes incorporarte el día que quieras.